Jag har ungefär fem kilo till normalvikt och känner mig nu återställd efter graviditeten. Allt är som vanligt igen och kroppen känns som innan, fast med lite degigare mage och med några extrakilon.
Vägen tillbaka till gymmet känns inte särskilt motig eftersom jag var där till och med beräknat födelsedatum. Det finns verkligen ingen quick fix till att bli stark och vältränad efter en graviditet, och det är som Lofsan säger - att det är för sent när ungen är ute, eftersom man skulle ha börjat när hen var i magen.
För sent är det väl såklart inte, men vägen tillbaka blir givetvis inte så lång om man inte haft ett uppehåll från träning på nästan ett år, utan bara varit ifrån gymmet i några veckor.
Nu är inte mitt mål att bli smalare eller se snygg ut i spegeln. Det har det kanske aldrig varit heller, men absolut inte nu. Nu handlar det om att ha en kropp som orkar med ett liv med en liten bebis och en kropp som orkar ett helt liv. Jag har inte tid att ha en rygg som inte orkar med eller ett flås som inte orkar en stressig vardag. Kroppen måste orka med livet. Den har gett mig mitt barn och dessutom sen återställt sig till det normala efter det. Det är helt otroligt. En äggcell och en spermie, och sen skötte min kropp resten. Utvecklade en hel människa och orkade sen föda ut henne. Producerar all hennes näring och gör inte ont någonstans.
Jag är så extremt sugen på att komma tillbaka till gymmet. Köpt en bröstpump idag för att kunna pumpa ur och lämna Signe hemma med Martin i någon timme utan att katastrofskrik uppstår. Det går säkert bra utan utpumpad mjölk också, men man vet aldrig och jag vill slippa stressen över att hon kanske är hungrig där hemma. Jag har testat att pumpa lite med nya pumpen och tyvärr kommer det inte så jättemycket. Så vi får se. En timme borta från henne borde ju gå bra om hon är mätt innan jag åker. Jag börjar bli rastlös av endast promenader med barnvagnen. Jag vill ta i! Min skivstång och mina hantlar här hemma går ju bra, men man är ganska begränsad. Jag längtar efter svettiga gruppträningspass och att få lägga på lite vikter på skivstången.
Jag har inte varit på efterkontroll hos barnmorskan ännu, men känner mig som sagt återställd och känner mig stark i bäckenbotten. Magövningar väntar jag med, förutom att planka.
Ska bli så roligt att komma igång ordentligt igen. Vilken stark morsa jag ska bli!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar