Nu börjar jag bli riktigt stor! Förutom att jag fått stor mage så har höfter, rumpa och lår blivit större och bredare. Jag har såklart blivit rundare överlag. I ansiktet och så. Men jag är inte så bekymrad. Bara jag mår bra och orkar röra på mig fortfarande så är jag nöjd. Graviditeten är såklart inte en tid för att viktnoja.
Nu är jag snart inne i vecka 30, vilket känns lite som en magisk siffra. När man är i vecka 30-nånting så känns man så gravid. Då är det liksom inte så långt kvar.
Det har lugnat sig med sammandragningar. Inte haft så mycket innan heller, men nu har det inte varit något alls. Känns bra, för sammandragningar kan ju tyda på stress och att man tar i för mycket och så. Jag tänker träna på och jag gör det mesta som jag gjort innan förutom magövningar. Jag lyssnar inte så mycket på råd och tips om gravidträning, jag tycker att det är bättre att lyssna på sin kropp om man känner den. Jag gör fortfarande utfall, benböj, hoppar och kör högintensiv träning. Det går ju långsammare för mig nu och jag orkar inte lika mycket, så det blir ju en naturlig nedtrappning. Är så glad över att jag har träningen, för den får mig att må så bra. Känner mig stark, trots den stora magen. Och jag vill vara stark inför förlossningen och den krävande tiden efteråt. Jag behöver min kropp mer än någonsin, vill inte att den ska svika mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar